导致半夜肚子疼、拉肚子的原因有多种，首先考虑是由于晚上进食较多，或者食用较多辛辣、生冷刺激食物，导致胃肠道受刺激，从而出现此类症状；如果白天饮食不卫生，导致急性肠胃炎，也会使患者出现此类症状；其次，也考虑是由于睡觉时没有盖好被子，导致腹部受凉，从而引起的腹泻症状；日常应注意食品安全，避免食用生冷、辛辣刺激食物，同时需注意自身保暖，避免受凉。