饭后想睡觉多是因为大脑缺氧导致，因为刚吃过饭时，血液集中在腹部，帮助消化食物，这时大脑就会相对缺氧，出现嗜睡症状。也可能是患者平时就比较少觉，比如过于劳累或者前一天熬夜等，都可引起想要睡觉症状。也可能是患者贫血，脑部血液本来就相对缺乏，吃完饭后血液集中在胃部，大脑就会出现缺氧、想睡的症状。平时要注意保证夜间睡眠，午饭避免吃的过饱，饭后可以适当活动，帮助消化。