长期黑眼圈很重考虑与长期熬夜以及作息紊乱有关。因为眼部长期处于疲劳状态，血液循环减慢，容易造成眼周发生色素沉着，进而出现黑眼圈。另外，当机体患有慢性疾病，如肾病、肝病或者心脏病等，也有可能会诱发黑眼圈加重。如果是由于作息紊乱造成的，患者应该注意养成良好的睡眠规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，并适当对眼部进行热敷以及按摩，有一定改善的作用。