孕妇吃维生素e可以起到保胎、预防流产、软化血管、预防动脉硬化等作用，还可以起到促进胚胎的生长发育、增加皮肤的弹性、提高机体免疫力、调节人体的内分泌等作用，对孕妇的身体健康以及胎儿的生长发育有较多的益处。注意孕妇应该在医生的指导下使用药物，避免随意用药。在日常生活中可以多吃富含蛋白质、维生素、膳食纤维素类的食物，补充机体需要的营养物质，还要保持充足的睡眠。