手老是抽筋很有可能是过度劳累导致的。手部运动过多的时候，会导致组织缺血，血钙含量降低以后，肌肉组织的兴奋性会增高，容易出现抽搐的症状，一般还会导致患者出现较为明显的疼痛感。其次，部分患者的手部神经受到压迫，也有可能会导致抽筋，多见于腕管综合征、颈椎病的患者。建议患者近段时间要劳逸结合，避免过度劳累、患肢负重，可以进行局部的热敷、按摩。