腰椎间盘膨出的治疗方式是在医生的指导下急性期卧床休息，并且睡硬板床，配合腰椎牵引、红外线等物理治疗，促进恢复；还需要在医生的指导下使用非甾体止痛抗炎类的药物减轻疼痛不适的现象；部分患者可以进行推拿等治疗促进腰椎间盘复位，从而缓解腰部的不适。在缓解后，可以进行腰背部的肌肉锻炼，常见的有小燕飞、臀桥、三点支撑等，有助于避免再次出现腰部的疼痛不适。