健脾的食物比较多，如果患者身体出现乏力、食欲减退等脾胃虚弱等症状时，可以食用山药、莲子、黄精、蜂蜜进行调理身体。当身体出现脾虚血虚的情况时，可以食用龙眼肉、小麦、大枣进行调理。当身体出现脾虚阴液不足的症状时，可以食用玉竹、麦冬、沙参等进行调理。当身体出现脾胃功能消化不良时，可以食用山楂、陈皮进行调理。当出现脾虚湿盛的症状时，可以食用现芡实、扁豆、薏苡仁进行调理。出现脾胃不和消化不良的情况时，可以食用砂仁、肉豆蔻以及陈皮等进行调理身体。