五岁宝宝出现鼻塞，家长可以先用热毛巾热敷鼻翼的两侧，能够促进局部血液循环，缓解鼻腔黏膜肿胀，此时鼻塞的症状会有所减轻或者使用生理盐水冲洗鼻腔，能够快速缓解鼻塞，并且可以清理鼻腔内部的病菌。如果鼻塞症状严重，需要检查引起的原因，若是感冒引起，需要遵医嘱服用抗感冒药物，经过一段时间的治疗，待感冒好转后，鼻塞症状也会逐渐好转。治疗期间需要给孩子多吃新鲜的蔬菜水果，提高免疫力。