男生三天自慰一次如果没有出现特殊症状，不算频繁，因为自慰的影响要因人而异。如果男性经常性的自慰，出现身体疲乏、腰膝酸软早泄、阳痿或者出现炎症等症状时，就是自慰过于频繁导致的，要注意控制频次。但是建议成年男性一周一次自慰比较好，既能放松身心，也能避免影响性功能以及保证性器官的正常功能，不会出现影响工作生活的症状。平时要注意个人卫生，避免出现炎症感染，注意坚持运动，学会转移注意力。