宝宝睡觉蹬腿摇头抓脸，主要考虑是接触到过敏源引起的表现，其次也不能排除是睡眠环境的温度比较高，或者穿的衣物不合适等造成的现象，而缺乏维生素D也会出现此种现象。同时也考虑是宝宝饥饿，或者想要排便等造成的现象。建议家长保证宝宝睡眠环境的适宜，如果症状比较严重，并且长时间没有得到好转，则可以到医院进行微量元素等相关检查，必要时补充维生素D。