如果确诊为肾阴虚，饮食上可以多吃黑芝麻、黑豆、黑米、乌骨鸡、猪肝、猪血、鸡肝、桑椹以及鲈鱼等食物，其次还可以使用桑椹糖水、黄精炖冰糖、莲子粉粥、枸杞酒以及山药枸杞子汤等食物。如果确诊为肾阳虚，则可以吃一些温补肾阳的食物，比如羊肉、海参等。食疗大多只能起到辅助调理肾虚的功效，肾阳虚患者可以遵医嘱服用金匮肾气丸、四神丸以及真武汤等中成药来改善。