痛风患者可以适当吃维生素C。维生素C是人体必不可缺的一种维生素，适当补充可以降低血液中的尿酸水平，可以避免痛风发作，还可以预防其它心脑血管疾病。维生素C还可以辅助纠正贫血，对健康有好处。不建议痛风患者大量服用维生素C，以免出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠不适症状。痛风患者应避免吃嘌呤含量较高的食物，比如白酒、生蚝、海蟹等，做好关节保暖措施，以免疼痛加重。