肾虚患者可以通过食补进行调理，一般可适当多食用黑麦，黑米，黑豆，黑木耳，黑芝麻、香菇、枸杞子、蓝莓、覆盆子、羊肉、狗肉、海参、韭菜、豇豆、银耳、鸽肉、生蚝等食物。此外患者还可食用部分药食同源的食物，如党参、肉苁蓉、铁皮石斛、西洋参、黄芪、灵芝、山茱萸、天麻、杜仲叶等。但肾虚可分为阴虚及阳虚症候，一般不建议患者自行进补，需就医后由医师进行辨证诊治，在医师指导下合理进补调养。