女性高血压可以适当的食用阿胶。阿胶含有丰富的营养物质，可以促进红细胞的增殖，具有活血化瘀的功效。而且还可以增强机体的免疫力，减少疾病的发生。但是不宜食用过多，防止导致热量过高，引起血压升高的情况。血压高的人群需要注意清淡饮食，减少钠盐的摄入。还需要注意避免进食过于油腻或者热量较高的食物。如果血压持续升高需要服用药物进行治疗。