肾精不足可能会产生身体没有力气、身体发育速度减慢的症状，并且可能会出现动作迟钝、头发脱落的现象，还可能会导致患者的牙齿出现松动的情况，或是因此产生耳鸣、精神不振的现象。孩子也可能会出现肾精不足的现象。针对肾精不足的患者，建议孩子在平时可以选择多吃羊肉、山药、韭菜之类的食物进行调理，可以达到补肾的效果。平时也可以选择多进行有氧运动，例如慢跑。