慢性咽炎是常见的咽喉疾病，主要是嗓子哑，喉咙痛有异物感，咳嗽痰等，很难受。 对工作和生活都有一定的影响。 冬天是慢性咽炎的高发期。 我们怎样才能预防慢性咽炎，使你的喉咙更舒服？ 患有慢性咽炎的人，冬天多吃六种食物，肺部湿润，不会发炎和打扰！

罗汉果是止咳痰、清肺润声的常见食物，有助于缓解喉咙疼痛。 通常在喉咙不合适的情况下，用罗汉果水煮水喝，有助于减轻喉咙疼痛。

葡萄含有非常丰富的维生素和营养物质，对喉咙有很好的营养作用。 可以保护喉咙的健康，对患有咽炎的人来说，有滋润喉咙的效果。

鱼腥草

鱼腥草是有饮食疗法效果的中药材，被称为天然的“青霉素”，经常泡水喝，可以帮助我们不敢来消炎、发炎或“登门”！

丝瓜

丝瓜是餐桌上常见的食物，营养丰富，而且有药用价值，其中，新鲜丝瓜具有清热解毒、消炎消肿止痛的效果。 取新鲜丝瓜，切成片放在干净的碗里，拿汁喝。

甘草茶：慢性咽炎的情况下，可以继续喝甘草茶。 甘草茶有清热解毒、祛痰止咳的效果。 有助于缓解喉咙肿胀和疼痛的问题，修复慢性咽炎的状况。

橙汁。

取500克橘子，50克冰糖，适量蜂蜜。 用盐水洗橙子，浸泡30分钟，加冰糖，腌30分钟。 锅里加水30分钟煮，果胶30分钟煮，有助于常见的咽炎咳嗽、肺部咳嗽。