盗汗通常是肾阴虚引起，患者通常还会出现五心烦热、睡眠质量下降、遗精、阳强易举、尿液颜色加深等症状。男性若出现了盗汗的症状，建议应用具有滋补肾阴功效的中药材调理，例如生地、元参、女贞子、天冬等，也可以应用左归丸等中成药调理。用药调理期间男性也要调整饮食，建议吃些桑葚、山药、黑芝麻等食物调理，同时男性要保证作息时间规律，并且可以通过慢跑、做健身操、打羽毛球等方式锻炼身体。