立秋之后的这几天，天气渐凉，晚上基本都用不上空调和电扇了，正是进入了最舒适的季节。

但是，虽然已经过了夏天，但孩子们玩得高兴的时候，还是不愿意穿袜子，赤着脚在地板上，甚至是大理石地板上撒欢儿，有时候还满头大汗的。

奶奶不禁心里一惊，「寒从脚底生」啊，这样不冻着了才怪呢？有时候还要拿着袜子和鞋子追在后面，甚至拿出了威逼利诱的手段。但即使孩子真的穿上了，热度也就两分钟，尤其是鞋子。

那孩子光脚有害处么？到底袜子是不是必须穿的？孩子不爱穿袜子？正常

宝宝处于生长发育期，新陈代谢本身就比成人要旺盛，而且宝宝活泼好动、醒着的时候总也不闲着，所以出汗多也正常；

另外，吃饭其实会引起身体产热，宝宝经常少食多餐，所以食物产热也会比较多；

总之，小宝宝的身体比大人要热乎，老人们会称之为「火气旺」，这是讲得通的。

对于活动量比较多的孩子，比如已经开始学走路了，如果总是强迫他穿袜子，脚丫子出汗多却被闷在鞋袜里，是很不舒服的，还有可能滋生细菌、引发感染。所以，很多宝宝本能地会不喜欢鞋袜的束缚。

不穿袜子好处这么多啊

要知道，国外好多幼儿园经常有老师带着孩子赤脚活动，比如做游戏、慢跑，即所谓的「赤足教育」，在日本甚至成为一门正式的课程。

1. 促进感官发育

双脚分布着丰富的神经末梢，是重要的触觉感受部位，光脚行走时，可以接触不同质地的地面传来的刺激，有助于刺激触觉神经发育，促进感官和大脑建立联系、完成各种精细动作，提高感觉灵敏度、增强身体的灵活性和协调性，宝宝看起来也就更聪明、更敏捷。

这个阶段经常穿袜子反而会影响儿童的触觉发育，不利于双脚探索能力的培养。

2. 有利于学走路

当小宝宝光脚走路时，他会弯曲脚趾抓住地面，脚掌的末梢神经也会感受地面的刺激，更好地感知地面的高低变化，及时进行调整，从而走得更稳、更协调。

所以，处于学步期的孩子，光脚学走路最好。

在孩子会走路之前，不用买学步鞋，因为走路是自然发育的结果，不是靠学步类产品学出来的，任何所谓的学步鞋都不能帮助走路，而光脚走路能让孩子用脚抓地走地更稳，更加利于父母观察孩子的站姿和走姿是否正常。不穿袜子其实没那么冷

宝宝不穿袜子的时候，家长会发现宝宝的小脚凉凉的，温度比身体要低一些。但其实这个现象很正常，是因为人的四肢尤其是双脚距离心脏最远，而脚部接触到低温的地板时，会自动收缩毛细血管，减少散热，所以摸起来就是脚部也是凉凉的了，这并不代表宝宝冷，所以不能根据手脚的温度来加减衣服，而是应该摸孩子的颈背部。

随着宝宝活动量增加，手脚会逐渐暖起来。所以总是手脚冰凉的孩子，是不是可以考虑多多运动呢？

如果说到赤脚会着凉，那日本孩子到了冬天甚至下雪天还是短裤短裙、露着白花花两条腿那不是全都冻坏了啊？其实人家的身体素质好着呢。

穿不穿，让孩子决定

虽然光脚的好处很多，但到底袜子要不要穿，归根结底还是根据实际情况来决定。

对于新生儿（出生一个月之内）也没必要穿袜子，只要室温维持在 22 摄氏度以上，身体连着脚部包着，也就没必要再穿袜子，新生儿监护室里的宝宝也经常是不穿袜子的哟。

对于早产儿，一般都是妈妈抱在自己胸口，袋鼠式护理，也没必要穿袜子。

等孩子大一点了，只要孩子能表达了，如果孩子觉得冷就穿，如果不冷，能不穿就不穿。（丁妈家的大宝，现在 7 岁了，在家也是能不穿就不穿的，健康得很。）

即便是在空调房，只要不是温度过低，避免让空调口对着宝宝，也不会发生鼻塞、流鼻涕、腹泻之类的症状，光脚更是没啥影响。不管在何种情况下，家里的温度如果能维持在 23～26 度是最好的。

当然，家长要尊重差异，毕竟每个孩子都是不同的。有的孩子就是不喜欢赤脚的感觉；也有些孩子，即使睡在温暖的被窝里，手脚都不容易捂热，甚至有些大人也是这样，常常习惯于穿着袜子睡觉，才会有温暖和舒适感，如果室内温度较低，或者夏天开着空调，这一类孩子，可以考虑在睡觉时穿着袜子。

所以，是否需要给孩子穿袜子，没有办法给出明确的结论，应该因人而异。光脚玩耍，要注意这些

1. 确保地面安全

尤其是可能会戳脚硌脚的尖锐东西要清理掉，必要时可以穿上防滑袜。

2. 注意卫生

家里地板要打扫干净，宝宝玩了一段时间后，也要及时清洗，尤其是要上床睡觉之前，因为灰尘之类是难免的。

若要小儿安，三分饥和寒。养育孩子过程中，总是充满了焦虑，光脚这事儿也是一样；目前来看，光脚这事儿没发现什么害处，反而有不少利于宝宝健康的好处，所以不如顺应孩子的发育需求，让他怎么舒服怎么来吧，尤其是在学走路这段时间，让孩子光脚好处多多啦。