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孕妇喝柠檬水好吗_1

孕妇喝柠檬水好,柠檬水中维生素C含量丰富,可以为胎儿发育提供营养。怀孕的时候喝柠檬水还有美容养颜、祛除色斑、美白、增强身体免疫力、祛痰等功效。柠檬水中含有的维生素P还可以增加血管弹性,可以预防心血管病变。柠檬中含有的柠檬酸盐,可以抑制钙盐结晶,有利于预防肾结石形成。怀孕的时候可以适量的喝柠檬水,孕妇平时还要多吃维生素含量丰富的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、柚子、橘子、橙子等。

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