吃饱就有便意，可能与吃的食物带有刺激性有关，可能是脾胃虚弱无法消化过多的食物，也可能是肠道菌群失调引起的慢性肠炎等。平时注意调节饮食习惯，以清淡为主，适当口服些健脾健胃的药物，帮助吸收消化，同时打圈的方式按摩腹部和热毛巾热敷，也能有效改善胃肠消化功能。如果确诊是慢性肠炎，可以通过口服益生菌和止泻药物，调节肠道菌群，增加肠道蠕动，帮助消化和吸收。