女性内分泌失调原因有可能是环境污染、长时间熬夜、长期失眠、摄入过量的外源性雌激素、情绪激动、营养不良等，另外患者出现内分泌腺肿瘤、接触放射性、内分泌腺被破坏，也会导致内分泌失调。建议患者要有规律的作息，避免长时间久坐，还要适当的运动，保持心情舒畅，避免吸烟饮酒，饮食方面可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、柚子、草莓、柠檬、西红柿、黄瓜、青菜、莴笋等。