背上出现肌肉疼痛的现象，首先需要明确是否是长时间站立或者坐立，从而导致局部的肌肉痉挛等引起的表现，同时也考虑是短时间内进行大量的背部运动，从而导致乳酸堆积在背部造成的现象。其次不能排除是肌肉筋膜炎症或者外伤等引起的表现。如果在休息后没有出现好转，则需要到医院就诊，可以使用毛巾热敷局部，并且适当的进行按摩，疼痛严重时可以选择止痛类药物来治疗。