塞牙一般是由牙缝过大引起的。第一，普通的塞牙可以多漱口，或者用牙线等工具清除食物残渣；第二，因为牙周病等疾病引起的塞牙，可以进行定期的洗牙，并辅以药物治疗，保证牙齿清洁健康；第三，由于牙齿排列不齐塞牙，例如智齿的阻生或者牙齿过长等，可以将智齿拔除或者将伸长的牙齿磨小；第四，由于龋齿引起的塞牙，可以对其龋洞使用复合树脂进行填充，恢复其邻面之间的关系，就不会产生塞牙的现象了。