手腕子疼原因较多，应结合不同情况分析。手腕疼痛一般是和慢性劳损有关，比如腕管综合征等会导致腕管软组织肿胀，表面肌筋膜发生炎症，导致腕部软组织出现疼痛。其次，考虑是因为长期负重、保持相同姿势过久造成局部手腕关节和肌肉组织出现无菌性炎症，也会伴有疼痛、活动受限等症状。此外，腕骨坏死、类风湿、痛风、腕部骨增生等疾病，均会引起手腕子疼。日常生活中，避免长时间保持相同姿势过久，适当进行局部按摩、热敷和理疗。