孕后期脚水肿想要消除首先需要改善生活习惯，不要长时间保持同一姿势，也不要长时间行走以免水肿症状加重，在休息的时候可以将双腿抬高，减轻静脉压力，来缓解水肿的现象，此外在睡前还可以用热水泡脚，饮食上以低盐、高蛋白为主，对水肿有很好缓解功效，若是没有左右就可能是妊娠合并高血压、心脏病等引起的，这种情况需要根据病因遵医嘱治疗，如高血压可以使用降血压的药物。