第一个可能是经常干活的人，比如经常搬抬重物、长时间坐着开车或者长时间伏案工作，都会出现腰部疼痛的情况，可以通过热敷、按摩、针灸来改善症状。第二个可能是你的骨头出现了一些炎症、腰椎的小关节发生退变，这样也会引起腰部的疼痛；第三个可能是有严重骨质疏松的人，也会经常出现腰部疼痛的状况。还有可能是肾脏出现了问题或是结石，这个就需要做一下检查来进行明确诊断。