最近特别容易上火可能是由以下原因造成的：1.和平时的生活习惯有关，平时生活作息都比较规律，近期可能由于工作压力过大、熬夜次数过多，导致生活作息上出现了紊乱而引起上火。2.环境因素，近期由于天气冷热不定，导致身体无法适应，而出现上火的症状。3.与最近的饮食习惯有关，天气冷了喜欢吃一些辛辣刺激的食物。4.还有可能是近期性生活不合理，导致的上火症状。要根据病因进行治疗。