男人腰酸考虑是由于腰部长期不正确的姿势导致腰肌劳损的情况，还考虑是由于腰椎间盘突出症，增生的腰椎压迫周围的组织引起的症状，其次如果患有泌尿生殖系统的疾病，如肾脏结石、肾盂肾炎、尿道炎等情况，也会导致腰部疼痛不适的症状发生。可以适当的休息，给予按摩、热敷等，缓解症状。如果症状持续不能好转的患者，建议去医院进行腰部CT、肾脏B超等相关的检查明确诊断病因。