眼睛胀痛干涩可能是因为长时间对着手机或者电脑引起的干眼症。患者近期可能在空调环境下长时间的对着手机或者电脑伏案工作，泪液蒸发过多引起泪膜不稳定或者眼表损害，从而导致眼部不适。患者需要去医院就诊确定症状的严重程度，积极改善工作环境，避免长时间对着电脑、手机等数字屏幕，注意眼睛的休息，若是条件特殊可以在身边使用加湿器增加空气湿度，注意电脑到眼睛的距离，多喝水，多摄入维生素A。