出现白头发的原因有很多种，可以分为先天性和后天性两种。先天性的原因主要是毛囊内色素缺失，可能是遗传导致的，毛囊内色素含量不足，容易导致患者出现白头发。后天性的因素包括自身营养不良、头皮血液循环较差等。随着年龄增长、身体机能逐渐退化，毛囊内的色素含量变少，也会导致白发出现。白头发多的患者日常生活中需要保证充足的睡眠时间，还可以多吃坚果类的食物。