长痘痘之后，首先您需要养成早睡早起的习惯，不要经常性的熬夜，每日保证充足睡眠时间，避免内分泌功能失调。其次，饮食方面也需要注意保持清淡，不要经常性进食辛辣刺激性食物。也不可以进食过于油腻的食物。可以吃些维生素含量高的水果和蔬菜，促进痘痘消失。另外，在出现痘痘之后也不可以用手挤压，以免引起周围皮肤组织感染。对于痘痘比较严重者，可以外用维A酸类药物治疗。