背部在出现疼痛症状的时候可以先轻轻的按摩疼痛部位，还有用热毛巾对局部进行热敷，从而起到缓解疼痛的功效，此外还可以根据病因治疗，如受到外力损伤造成的没有开放性伤口，可以使用活血化瘀、消肿止痛的药物治疗，若是有开放性伤口可以先消毒，并服用消炎止痛药治疗，若是受到颈椎病、肩周炎等疾病影响，使疼痛放射至背部，也可以对症治疗，如肩周炎可以使用非甾体抗炎药、颈椎病可以通过牵引、针灸、推拿等方法进行治疗。