手心、脚心出汗主要是局部汗腺分泌旺盛导致的。当人体处于高温环境中，衣服穿得过多，或是在紧张、焦虑状态下时，容易出现手脚出汗的现象。还有人在进食热的食物，或是辛辣、刺激性食物时，也会出现手脚出汗的现象。注意如果有肾阴虚的情况，这也会引起这种情况发生，常常还会伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。平时积极锻炼，增强体质，饮食清淡，作息规律，多能避免手脚心出汗的情况发生。