失眠的时候可以对内关穴进行按摩，它在手腕横纹上2寸的位置，可以促进睡眠。失眠时还可以对神门穴进行按摩，它位于掌侧腕横纹尺侧，是心气出入的部位，按摩此处具有养心安神的作用，可以治疗失眠。另外，失眠时还可以按摩三阴交，它在胫骨的后方，按摩此穴具有健脾养肝、益肾的作用，还能帮助人神志安宁，对失眠也起到很好的治疗效果。此外，失眠时按摩百会穴也具有治疗效果。