每天特别困乏首先考虑是近期精神压力过大或者是长时间从事重体力工作，导致过度疲劳引起的不良现象，此外也可能是受到睡眠质量差、熬夜等影响或受到气血不足影响，导致血液新陈代谢速度慢引起的每天特别困乏，当然也不排除是患有贫血、甲减等疾病造成的。在出现特别困症状的时候可以先多休息，保证睡眠充足。若是疾病引起的可以对症治疗，如气血不足可以多吃点补气血的食物，如红枣、枸杞等调理。