脚扭伤肿了几天能好需根据患者自身情况决定，如果患者症状不严重，积极进行治疗，一般一周左右便可恢复，如果患者症状比较严重，也不积极进行治疗，可能需要两到三周左右的时间，甚至更久。建议患者卧床休息，避免剧烈运动，可以局部使用活血化瘀药物进行治疗，可以减轻患者症状，有助于疾病的恢复，睡觉时候可以将腿部抬高，有利于血液回流，做好局部保暖措施，保持睡眠充足。