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2026年02月12日

怀孕初期便秘怎么办

女性怀孕初期便秘可以通过按摩腹部来促进排便，主要是因为按摩腹部能够加速胃肠道蠕动，并且需采取顺时针的方向进行按摩；同时还可以通过食用含纤维素丰富的食物来改善便秘，多数与纤维素能够促进胃肠道蠕动有关；其次便秘的孕妇还需适量的进行体育运动，有利于减少食物在肠道内残留的时间，进而排出体内；必要时也可以在医生的指导下使用开塞露等药进行治疗。

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