腿拉伤了可以根据拉伤的严重程度决定治疗方式。若是Ⅰ度损伤，可以通过局部冰敷来镇痛，缓解充血肿胀的症状，也可以服用布洛芬等镇痛类药物进行治疗；若是Ⅱ至Ⅲ度的损伤，要注意休息，还要固定损伤部位，避免因为活动导致症状出现加重，在急性期过后要根据具体情况制定康复治疗计划，积极配合康复治疗师的指导；此外，若患者对运动水平要求较高，也可以选择进行手术治疗。