怀孕期间通过饮食使宝宝变白的可能性不是很大，因为皮肤白是由遗传所决定的，但是孕期可以适当多吃一些维生素C含量高的食物，如橙子、葡萄、提子、猕猴桃、草莓等，这些食物对宝宝变白可能会有一定的帮助。孕期也可以适当多吃一些番茄和优质蛋白食物，因为番茄中含有番茄红素，这两种食物可以使胎儿的皮肤变得光滑细腻。另外，如果想要胎儿变白，孕妇平时也要多注意防晒，避免紫外线直接照射皮肤。