大腿上的肥胖纹一般不会消除，但可以通过一些方法来淡化。在饮食上，要养成合理的饮食习惯，制定科学的食谱。平时饮食要清淡易消化，不要吃油腻刺激的食物。可以多吃些富含蛋白质和胶原蛋白食物，提高皮肤的弹性，比如猪蹄等。还要少摄入热量，防止体内堆积，形成脂肪。在运动上，每周可以进行三次左右的有氧运动，比如瑜伽、游泳、慢跑等，能够促进体内脂肪的燃烧，使脂肪转化为肌肉，淡化肥胖纹。还可以通过按摩的方式来改善肥胖纹，按摩时间不少于十分钟。也可以去正规的医院进行激光等医疗美容方式使肥胖纹淡化。