降总胆汁酸需要控制人体内胆固醇的摄入，提高肝脏的代谢功能，总胆汁酸是胆固醇在人体内通过肝脏代谢后的一种代谢产物，总胆汁酸的含量和体内摄入的胆固醇以及身体的代谢关系。所以需要平时减少食用胆固醇高的食物，比如动物的肝脏，油脂、鸡蛋、豆浆、猪肉等食物，平时可以多吃保护肝脏的食物，促进肝脏代谢功能。如果总胆汁酸比较高，也可以在医生的指导下使用药物进行治疗。