不少大龄青年都遭遇过家长“催婚”、“被迫相亲”。这让很多人在无奈的同时也不禁思考：现代人为何找对象越来越难?对此，河南省精神卫生中心主任医师张玉娟认为，大龄单身男女的婚恋状况已经成了一个不容忽视的社会话题，人们找不到合适的另一半，与心理因素有很大关系。其中，一种被称为“不满意就换”的心态让很多人错失了好姻缘。

这种心态的典型表现是：在与异性交往过程中，稍有不满的地方，就会觉得还有“更好”的，想要“换新的”，而不是尝试包容和接受;对新的人和事，充满好奇心和占有欲，在两性关系中，做决定时总是感性占上风;占有后，一开始觉得很好，但一相互了解就又开始不满意。

婚恋专家、国家二级心理咨询师李惠丽表示，在寻找另一半的过程中，单身男女及其家人都可能被“不满意就换”的心态左右，例如觉得对方经济条件差、性格不好、学历低、个子不高等，有些甚至因对方穿的衣服、发型不合眼就轻易否定对方。这些人一次又一次相亲，不断发现不满意的地方，然后又不断“换人”。

张玉娟表示，“不满意就换”归根结底是现代人总是更多地看到另一半的缺点，而无视对方的优点。要走出这种怪圈，首先要明白自己想要的另一半是什么样子的。不妨用具体的词汇和形象在心目中勾画出一个大致的模样，比如“他高高瘦瘦、平时爱笑，能陪我看电影、逛街，有一份稳定的工作，人很上进……”

其次，对对方不满意时，要理性分析后再选择。可以在纸上各列出对方的几个优点和缺点，可能你就会发现对方有很多好，很多“值得满意的地方”。

最后，若觉得有更适合的伴侣，不妨问问自己：“为什么我会觉得这个人更适合我?他/她满足了我哪些需要?我从现在的感情中能否努力得到?”如果确实觉得当下的感情不值得留恋，不妨在分析利弊后果断抉择。