中医上刮痧是可以达到减肥的作用的，刮痧可以加快机体新陈代谢的速率，而且可以促进全身血液循环，帮助机体排出代谢的废物，并且有利于促进身体热量的散发，从而起到帮助减肥的作用，但是这种方式只能起到辅助减肥的效果。如果只是单纯的刮痧，平时不注意调整饮食或者不加强锻炼的情况下，是不能达到理想的减肥效果的，所以想要减肥，平时需要调整饮食，同时每天需要保持一定的运动量，这样才能使减肥的效果更加显著。