受到疫情的影响，出门在外需要佩戴口罩，最好选择n95口罩或者一次性外科口罩，防护的效果较好。少去公共场合，避免直接用手触摸公共设备或者物品。回家后需要勤洗手，最好用流动水和肥皂洗手，不能够用脏手直接接触面部或者眼睛。外出最好少选择公共的交通工具，例如火车、飞机等等，尽量避免去疫情高发区。平时需要多运动锻炼，进行有氧运动，增强自身的免疫力，有利于健康。