中暑头晕应该立刻脱离高温高热的环境，到阴凉通风环境休息，可以用温水擦拭额头、腋下、大腿内侧等部位，温水能带走一部分热量。可以用冰块或者冷毛巾敷在额头上，减轻头晕不适，同时让患者多喝水，最好喝葡萄糖水和生理盐水能够纠正电解质紊乱。可以服用人丹、藿香正气液等中成药，这类中成药含有薄荷脑、冰片等成分，能够起到去暑、减轻头晕作用，如果不能缓解及时就医。