13岁男生标准身高为159.5厘米，身高范围是152厘米至166厘米之间。只要身高在上述范围内，家长不需要过于担心。因为身高受遗传、个人营养等因素决定，存在差异性。在青春期发育阶段，饮食上可以多吃富含优质蛋白以及维生素的食物，比如牛奶、鱼虾、鸡蛋、绿叶蔬菜等，能够促进骨骼健康发育。此外，还可以多进行户外运动，多晒太阳。同时应该规律作息，避免熬夜，有助于生长激素分泌。