皮肤过敏时，不要吃容易引起过敏和刺激皮肤的食物。容易过敏的食物包括：牛奶、杨桃、猕猴桃、鸡蛋、小麦、花生、大豆、鱼、虾、蟹、章鱼、牛肉、羊肉、鹅、榴莲、芒果、香菇、竹笋、坚果等；容易刺激皮肤的食物包括：辣椒、生姜、葱、浓茶、咖啡、可可、蒜、韭菜、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等。除饮食外，日常护理也需要做好，不要使用含刺激性成分的护肤品，洗漱时候不要用过热的水，家里要经常开窗通风，勤换床单被罩。