对于月经比较规律的、周期比较稳定的女性，月经前七后八为安全期，前七是月经来潮前七天，后八是月经来潮那天算起的八天内，月经来潮前14天是排卵日，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期。也可以明确排卵期，将排卵期排除在外的时间段就是安全期，安全期同房后怀孕几率小，但并不是绝对安全的，有时候可能会因为情绪、压力、身体状况等，出现排卵提前或推迟，从而导致怀孕。所以安全期避孕并不十分靠谱，最好使用避孕套或者口服短效避孕药。