在检查出宫寒后需要先调整好生活及饮食习惯，生活中不要经常接触凉水，要做好保暖措施，平时可以多锻炼身体提高抵抗力，饮食方面避免食用冰镇的食物，可以适当吃点补气血的食物，如红枣、桂圆等，还可以吃点具有温经散寒功效的食物，如狗肉、羊肉等。若是病情比较严重，可以遵医嘱服用温经汤、桂枝茯苓丸等中成药物，并辅以中医针灸、艾灸等方法，来缓解宫寒的现象。
2026年02月11日
在检查出宫寒后需要先调整好生活及饮食习惯，生活中不要经常接触凉水，要做好保暖措施，平时可以多锻炼身体提高抵抗力，饮食方面避免食用冰镇的食物，可以适当吃点补气血的食物，如红枣、桂圆等，还可以吃点具有温经散寒功效的食物，如狗肉、羊肉等。若是病情比较严重，可以遵医嘱服用温经汤、桂枝茯苓丸等中成药物，并辅以中医针灸、艾灸等方法，来缓解宫寒的现象。
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