游泳后耳朵里进水如果没有其他的异常表现，可以将进水的耳朵朝下，通过跳动或者是按摩耳根部的方式将水倒出来，随后也可以使用细的棉签伸进耳朵内将残留的水分吸收掉，注意棉签不要过度伸进耳朵以免损伤耳膜引发感染。如果耳朵进水以后引发感染导致耳朵出现疼痛、有肿块或者是听力下降等表现，需要到医院进行治疗，由专业的医生将外耳道耵聍清理干净后症状可以得到缓解。